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El método que hallaron para controlar la ira o el enojo

Un estudio de expertos japoneses descubrió que cuando uno se siente cegado por la ira, tras recibir un insulto o ser provocado, en lugar de descargarse con las personas que la causaron o con quienes tiene cerca, para calmarse es más efectivo escribir sus sentimientos y luego romper el papel.

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